Förändringarna jag märkte
Det är stora saker som händer i kroppen, det här är vad jag märkte när jag började: Jag tog min son till dagis varje morgon och varje morgon var jag tvungen att gå upp 126 trappsteg dit. Överviktig, tränar aldrig, gillar pasta och öl, de trappstegen tog kål på mig. 6 dagar efter jag hade börjat med vitaminerna vaknade jag upp ovanligt pigg och klar i huvudet. Jag var stressad, alltid sen, och tänkte inte mycket på det men jag fick mitt livs överraskning när jag var i toppen av trappan och kände knapp någonting; tog ett djupt andetag och det var som jag aldrig hade gått upp för den. Jag började dokumentera allt som jag märkte : Dag 18: P.g.a. en träningsskada har jag tagit kortisonspruta i axlarna (oftast högeraxeln) 1-2 gånger per år sen jag var 20, jag kunde inte röra armen i månader annars. Jag började få ont men avbokade sprutan då smärtan bara försvann, det har aldrig hänt förut! Axlarna har aldrig besvärat mig igen och jag behöver aldrig tänka på hur